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サプリメント主な成分 | ハーブティー

自分で育てたハーブでハーブティーを飲む

最近家庭でハーブを育てている人が多いと聞いています。ハーブを使う用途としては料理に使ったりポプリを作ったりと言う方法が多いのかもしれませんが、ちょっと贅沢にハーブティーに使って飲んでみてはいかがでしょうか。
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生のハーブの事を「フレッシュ」と言うのですが、これを使ってハーブティーを入れると、市販のティーバッグだったり、ドライハーブを使って飲んだりするのとは違った味わいを感じる事が出来ると思います。
また同じフレッシュでも市販されているものと自分で作ったハーブでは美味しさも全然違うと思いますので是非試してみて下さい。
またそれだけだと飽きちゃうと思いますので、市販されているものと組み合わせてみたりして工夫して飲み続けられるようにしてみて下さい。

ただ、注意するのはフレッシュハーブを使ってハーブティーを入れる時、ポットに入れる為に刻んだりちぎったりする場合がありますが、こうすると香りがより強く出る様になるので、好みによってこれもやってみてください。たまに刻んだりする事で青臭くなるハーブもありますので、好みによってそのまま使ったりして工夫してみてください。

フレッシュハーブを使ってハーブティーを入れる時ですが、まずハーブに付いている汚れを取る為に洗います。そのハーブをティーポットに入れてお湯を注いで蒸らしてカップに注ぐ。これだけでハーブティーを飲む事が出来ます。簡単に出来るので是非試してみて下さい。





posted by 美容の法則 ハーブティー サプリメント 記録の細道 at 19:12 | Comment(0) | ハーブティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ガルシニア

トップモデル愛用!お腹スッキリ、お肌イキイキ!

ガルシニア
サプリメント ハーブティー


ドラッグストアなどのサプリメントコーナーやダイエット関連商品コーナーでよく見かけるガルシニア。
燃焼系のサプリメントとして人気のある成分です。



普段、私たちが食事から摂った炭水化物は体内でブドウ糖に分解され、細胞内のクエン酸回路というものを経てエネルギーとなります。
しかしエネルギー消費量が少ないときや糖分を摂り過ぎたときは、ブドウ糖はクエン酸に変換され、さらに酵素の働きにより脂肪となってしまいます。
ガルシニアに含まれる酸味成分は、クエン酸よりもこの酵素と結びつきやすい性質を持っているため、酵素と結びついてその働きを邪魔し、結果として脂肪の生成が抑えられるというわけです。
しかし、今と同じ生活のまま、ガルシニアのサプリメントを飲むだけでは、ダイエット効果は期待できないでしょう。

太ったり痩せたりするのは、摂取したエネルギーと消費したエネルギーの差で決まります。
摂取エネルギーが多ければ脂肪としてからだに蓄えられ、消費エネルギーが多ければ、体脂肪がエネルギーとして使われて痩せる、というわけです。
食事を減らせば摂取エネルギーが減りますから、とりあえず体重は減っていくでしょう。
しかし過度な食事制限は、生命の維持に関わってくる栄養素まで不足させてしまいます。
結局、食べる量を適度に減らしつつ、運動量を増やしていく、これがダイエット成功の鍵と言えます。
そのように生活習慣を見直した上で、運動効率を上げるためにガルシニアを使うというのが賢明でしょう。

山本漢方製薬 ダイエットガルニシア茶 8g×24包

山本漢方製薬 ダイエットガルニシア茶 8g×24包

  • 出版社/メーカー: 山本漢方製薬株式会社
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品









posted by 美容の法則 ハーブティー サプリメント 記録の細道 at 07:23 | Comment(0) | ガルシニアン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カプサイシンサプリ「カイエン」

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サプリメント「カイエン」
美容の法則サプリメントとハーブティー

カイエン(トウガラシ) 100粒

カイエン(トウガラシ) 100粒

  • 出版社/メーカー: Nature's Way
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



Nature's Way社が販売している、サプリメント「カイエン」を紹介します。
「カイエン」とは、日本語では「唐辛子」という意味で、ダイエットや健康の面で、さまざまな優れた効果があると、注目を集めています。
日本で唐辛子というと、辛味が特徴的な食材として扱われていますが、海外では、ハーブの1種として使用されている国も多いです。

カイエンに含まれている注目の成分は、「カプサイシン」です。
カプサイシンを含んでいる、唐辛子を使用した料理を食べると、汗が出てきたり、 体がぽかぽか温かく感じたりすることがあります。
唐辛子は、体内の代謝を活発にするので、ダイエットや冷え症に効果的だと言われています。

カイエンによるダイエットは、運動不足の人や、年齢が気になる人におすすめです。
体が温まると、体の中にある不必要なものに働きかけて、エネルギーとして効率的に使われるようになります。
また、カプサイシンは、比較的に即効性が高いので、運動を適度に行えば、さらにダイエット効果を期待できます。



さらに、カプサイシンは、乱れたヘアサイクルを整えるためにも、不可欠な成分です。
カプサイシンによって、髪の成長に欠かすことのできない栄養ルートを備え、必要な栄養を十分に補給できる状態にします。
カイエンの摂取目安は、1日3粒を目安として、食後に摂取しましょう。
過剰摂取すると、胃を荒らしてしまう危険があるので、摂取目安を必ず守ってくださいね。

カイエン&ジンジャー (トウガラシ&ショウガでおなかスッキリ) 100粒  カイエン&ホーソーン(ビタミンE配合) 100粒  カプサイシン&カルニチン 120粒



posted by 美容の法則 ハーブティー サプリメント 記録の細道 at 10:58 | Comment(0) | カプサイシン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ハーブティーの特徴

ハーブティーの特徴
美容の法則 サプリメントとハーブティー

ハーブティーには色々な特徴があります。ここではどんな特徴があるのか挙げてみたいと思います。
ハーブティーに使われているハーブには色々な成分が含まれています。ハーブティーにする事でその効果を香りによっても、飲んで体内に摂取する事によっても楽しむ事が出来るという特徴を持っています。




ハーブをハーブティーにする事で得られる成分もあり、タンニン、ビタミン、ミネラルなど水に溶ける水溶性成分を摂取する事が出来ると言う特徴があります。この効果の中で特に挙げたいのは抗酸化作用があると言う事です。
ハーブティーによってハーブの香りを引き立たせる事が出来ますが、この香りを感じる事で鼻から成分が吸収され、脳を刺激して効果を得ると言うアロマテラピーと同じ効果を得る事が出来ます。
アンチエイジングの効果もハーブティーにはあると言われていて、老化の原因と言われている活性酸素を無くすような効果がハーブには含まれています。その為アンチエイジングの為にハーブティーを飲んでいる人も多いようです。

ハーブティーを飲む事に対しては良い事だけでは無く、飲み過ぎには注意する必要があるハーブもあり、特に妊娠中や授乳中の人、病気を患っている人などは気を付ける必要があります。その為にどのハーブティーが良いか悪いかと言うのはお医者さんに聞いてから飲むのが良いと思われます。

ハーブティーを飲む事で気分を落ち着かせる事ができ、精神面でも肉体面でも緊張を解してくれる効果があり、リラックス効果を得る事が出来ます。






posted by 美容の法則 ハーブティー サプリメント 記録の細道 at 19:12 | Comment(0) | ハーブティ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ローヤルせりー

100%『生』のローヤルゼリーをお試しください
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ローヤルせりー
サプリメント ハーブティー

スーパープロポリス&ローヤルゼリー 300mg×90粒

スーパープロポリス&ローヤルゼリー 300mg×90粒

  • 出版社/メーカー: マルマン
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



 数あるサプリメントの中でも、もう長い間、多くの人に愛飲されてきた大御所的存在のローヤルゼリー。
その名前から、何となく高貴なイメージが浮かんでしまうのは私だけでしょうか。

最新版 ここまでわかったロイヤルゼリー小事典―科学のメスが分け入る中国「蜂乳」癒しの力

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posted by 美容の法則 ハーブティー サプリメント 記録の細道 at 10:12 | Comment(0) | サプリメントとハーブティー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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